MD, precum \u0219i specialist \u00een s\u0103n\u0103tate pentru femei sau b\u0103rba\u021bi (\u00een func\u021bie de baza de clien\u021bi ) <\/li>\n<\/ul>\n Face\u021bi o list\u0103. Ai gata. \u00cencerca\u021bi foaia noastr\u0103 de lucru de recomandare. <\/p>\n
G\u00e2ndi\u021bi -v\u0103 \u00een colaborare. <\/h3>\n
Unii antrenori pot face griji c\u0103, referindu -se la al\u021bi profesioni\u0219ti, ei \u201epierd afaceri\u201d. De fapt, contrariul este adev\u0103rat. <\/p>\n
C\u00e2nd ob\u021bine\u021bi clien\u021bii dvs. ajutorul de care au nevoie, este mai probabil s\u0103 reu\u0219easc\u0103. <\/p>\n
vor sim\u021bi cu adev\u0103rat c\u0103 ave\u021bi spatele lor. <\/p>\n
\u0218i c\u00e2nd clien\u021bii dvs. sunt bine sus\u021binu\u021bi, sunt mai capabili s\u0103 se lipeasc\u0103 de planul dvs. de coaching. <\/p>\n
merge a\u0219a ceva: se simt mai bine. Acum sunt capabili s\u0103 fac\u0103 munca pe care trebuie s\u0103 o fac\u0103. Se \u00eembun\u0103t\u0103\u021besc. \u0218i ei cred c\u0103 e\u0219ti minunat. <\/p>\n
plus, al\u021bi profesioni\u0219ti v\u0103 pot referi \u00eenapoi. <\/p>\n
Este o rela\u021bie simbiotic\u0103 frumoas\u0103. <\/p>\n
Deci g\u00e2ndi\u021bi -v\u0103 la colaborare. Fi\u021bi \u00eentotdeauna \u00een c\u0103utarea practicienilor bine califica\u021bi \u0219i asem\u0103n\u0103tori, care au un palmares bun \u0219i care sunt dispu\u0219i s\u0103 lucreze \u00een mod cooperativ. <\/p>\n
Pute\u021bi de\u021bine chiar \u0219i evenimente sociale sau educa\u021bionale \u00een care v\u0103 reuni\u021bi cu un Pu\u021bini dintre colaboratorii dvs. profesioni\u0219ti, pentru a prezenta clien\u021bilor dvs. o \u201eechip\u0103 de vis\u201d unit\u0103. <\/p>\n
nu uita\u021bi: nu sunte\u021bi singuri. <\/p>\n
C\u0103uta\u021bi sprijin oriunde \u0219i peste tot. \u0218i consulta\u021bi clien\u021bii care au nevoie de el. <\/p>\n
sus\u021bine\u021bi -v\u0103 mai \u00eent\u00e2i. <\/h3>\n
\u0218ti\u021bi asta spun\u00e2nd: \u201ePune\u021bi -v\u0103 propria masc\u0103 de oxigen pe primul loc \u00eenainte de a ajuta pe altcineva\u201d? Ei bine, asta este valabil \u0219i aici. <\/p>\n
Echipa dvs. de asisten\u021b\u0103 nu v\u0103 ajut\u0103 doar clien\u021bii. Echipa dvs. de asisten\u021b\u0103 v\u0103 poate ajuta. Spa\u021biu ciudat cu propriile obiceiuri alimentare \u0219i ar putea folosi un ajutor pentru a lucra prin comportamente alimentare dezordonate. <\/p>\n
Poate c\u0103 spatele t\u0103u jos te ucide \u0219i abia po\u021bi tolera s\u0103 stai cu clien\u021bii. <\/p>\n
Poate ave\u021bi nevoie doar de un coleg de \u00eencredere care s\u0103 v\u0103 poat\u0103 ajuta s\u0103 s\u0103ri\u021bi c\u00e2teva idei \u00een jur. <\/p>\n
Coachingul este o munc\u0103 uimitoare, dar dificil\u0103. Nu o po\u021bi face singur. Orice ai avea nevoie pentru a fi un antrenor minunat – ob\u021bine\u021bi acel sprijin \u00eenainte de a v\u0103 arde. <\/p>\n
P\u0103stra\u021bi -v\u0103 superputerile de antrenor \u00eentr -o stare de func\u021bionare bun\u0103. <\/p>\n
Ce s\u0103 face\u021bi \u00een continuare: c\u00e2teva sfaturi de la Nutri\u021bia de precizie <\/h2>\n 1. Fii atent la propriul t\u0103u disconfort. <\/h3>\n
Cum reac\u021bionezi de obicei atunci c\u00e2nd un client vine la tine cu o problem\u0103 personal\u0103? Alergi pentru acoperire? \u00cencerca\u021bi s\u0103 le \u00eenveseli\u021bi? Asuma\u021bi -le problema ca \u0219i cum ar fi propriul dvs. Stai cu el pu\u021bin. Fi\u021bi acolo, cu clientul, f\u0103r\u0103 a \u00eencerca s\u0103 remedia\u021bi, s\u0103 evita\u021bi sau s\u0103 lucra\u021bi asupra problemei. <\/p>\n
Cu c\u00e2t ve\u021bi con\u0219tientiza mai multe modele \u0219i reac\u021bii, cu at\u00e2t mai bine ve\u021bi putea s\u0103 v\u0103 ajuta\u021bi clien\u021bii trece\u021bi prin procesul de schimbare. <\/p>\n
2. Ajuta\u021bi clien\u021bii s\u0103-\u0219i recunoasc\u0103 momentele de schimbare. <\/h3>\n
momentele incomode, f\u0103r\u0103 speran\u021b\u0103, sunt o oportunitate excelent\u0103 de schimbare. Primul t\u0103u pas este s\u0103 \u00eei aju\u021bi pe clien\u021bi s\u0103 recunoasc\u0103 posibilitatea acestei schimb\u0103ri \u00een cadrul provoc\u0103rii lor. <\/p>\n
practic\u0103 punerea de \u00eentreb\u0103ri care pot ajuta la descoperirea unui \u201ea-ha! moment \u201d\u00een mintea clientului t\u0103u. \u00cencerca\u021bi una sau dou\u0103 dintre strategiile enumerate \u00een acest articol. <\/p>\n
Dup\u0103 ce a\u021bi explorat cu g\u00e2ndire problema, apoi lucra\u021bi \u00eempreun\u0103 cu clientul dvs. pentru a crea un plan de ac\u021biune. <\/p>\n
Lua\u021bi -v\u0103 timp. Rezista\u021bi tenta\u021biei de a se gr\u0103bi prin proces. <\/p>\n
Aminti\u021bi -v\u0103 c\u0103 durerea este o parte necesar\u0103 a schimb\u0103rii. <\/p>\n
3. Sniff Out the Poop. <\/h3>\n
Ave\u021bi un client care v\u0103 aduce durerea \u0219i coco\u0219ul? <\/p>\n
Care este r\u0103spunsul dvs. la care se \u00eent\u00e2mpl\u0103 acest lucru? <\/p>\n
Dac\u0103 crede\u021bi c\u0103 s -ar putea s\u0103 lua\u021bi durerea \u0219i poop -ul clien\u021bilor, consulta\u021bi tabelul de mai sus. A\u021bi putea \u00eencerca s\u0103 schimba\u021bi unul dintre r\u0103spunsurile dvs. standard pentru una dintre tehnicile mai asem\u0103n\u0103toare terapeutului? <\/p>\n
\u00cencerca\u021bi s\u0103 face\u021bi unul sau dou\u0103 swapuri \u0219i s\u0103 vede\u021bi ce se \u00eent\u00e2mpl\u0103. <\/p>\n
4. Construi\u021bi -v\u0103 lista de trimitere. <\/h3>\n
Pune\u021bi \u00eempreun\u0103 o list\u0103 de profesioni\u0219ti la care pute\u021bi trimite clien\u021bii atunci c\u00e2nd nevoile lor sunt \u00een afara domeniului dvs. de aplicare. Aceasta poate include terapeu\u021bi, consilieri specializa\u021bi \u0219i medici, dieteticieni \u00eenregistra\u021bi \u0219i multe altele. <\/p>\n
Construi\u021bi -v\u0103 activ lista \u0219i nu v\u0103 fie fric\u0103 s\u0103 v\u0103 referi\u021bi. <\/p>\n
Dac\u0103 nu a\u021bi primit deja deja O list\u0103 a \u00eenceput, \u00eencerca\u021bi fi\u0219a noastr\u0103 de lucru la \u00eendem\u00e2n\u0103. <\/p>\n
5. Acorda\u021bi -v\u0103 cum v\u0103 sim\u021bi\u021bi. <\/h3>\n
Dac\u0103 v\u0103 sim\u021bi\u021bi ars, frustrat constant de clien\u021bi sau cople\u0219it perpetuu, este posibil s\u0103 ave\u021bi nevoie de un timp suplimentar de odihn\u0103 \u0219i recuperare pentru voi. <\/p>\n
Pay Aten\u021bie la ceea ce ai nevoie. Ajunge\u021bi la cineva din sistemul dvs. de asisten\u021b\u0103 dac\u0103 ave\u021bi nevoie: un antrenor, un mentor, un profesionist pl\u0103tit sau un bun prieten. <\/p>\n
a avea grij\u0103 de tine este necesar pentru a avea grij\u0103 de ceilal\u021bi. Cei mai buni antrenori nu \u00eencearc\u0103 s\u0103 mearg\u0103 singur. <\/p>\n
dac\u0103 e\u0219ti antrenor sau vrei s\u0103 fii … <\/h2>\n
Pute\u021bi ajuta oamenii s\u0103 construiasc\u0103 obiceiuri de nutri\u021bie \u0219i stil de via\u021b\u0103 care se \u00eembun\u0103t\u0103\u021besc S\u0103n\u0103tatea lor fizic\u0103 \u0219i psihic\u0103, consolideaz\u0103 imunitatea, \u00eei ajut\u0103 s\u0103 gestioneze mai bine stresul \u0219i s\u0103 ob\u021bin\u0103 rezultate durabile . V\u0103 vom ar\u0103ta cum. <\/p>\n
Dac\u0103 dori\u021bi s\u0103 afla\u021bi mai multe, lua\u021bi \u00een considerare certificarea PN Nivel 1 Nutrition Coaching. <\/p>\n
s\u0103pt\u0103m\u00e2na aceasta, am vrut s\u0103 discut despre ceva care apare Destul de mult \u00een ultimele s\u0103pt\u0103m\u00e2ni. \u00centrebarea dac\u0103 consumul de carne este de fapt bun pentru noi – sau dac\u0103 boala a\u0219teapt\u0103 s\u0103 se \u00eent\u00e2mple. <\/p>\n
carne: dezbaterea <\/h2>\n
Dup\u0103 cum \u0219ti\u021bi majoritatea dintre voi, am pornit recent la pu\u021bin ceva \u201eVegetarian\u201d sau, c\u0103l\u0103toria dietetic\u0103 pe baz\u0103 de plante. Ei bine, \u00eencep\u00e2nd cu s\u0103pt\u0103m\u00e2na trecut\u0103, c\u0103l\u0103toria mea s -a \u00eencheiat. \u00cen acest moment sunt \u00een procesul de a \u00eencheia rapoartele mele, inclusiv compilarea tuturor datelor computere ale corpului meu, a imaginilor etc. \u0219i sper s\u0103 raportez miercurea viitoare cu Tally \u0219i g\u00e2ndurile mele finale. <\/p>\n
Cu toate acestea, s\u0103pt\u0103m\u00e2na aceasta, am vrut s\u0103 discut despre ceva care a ap\u0103rut destul de mult \u00een ultimele s\u0103pt\u0103m\u00e2ni. \u00centrebarea dac\u0103 consumul de carne este de fapt bun pentru noi – sau dac\u0103 boala a\u0219teapt\u0103 s\u0103 se \u00eent\u00e2mple. <\/p>\n
se pare c\u0103 acest subiect este unul dintre cele mai tari subiecte din climatul mass -media de ast\u0103zi, cu omnivore \u0219i vegetarieni care aliniaz\u0103 pe P\u0103r\u021bile opuse ale gardului \u0219i a informa\u021biilor de lobbing bombe \u00eenainte \u0219i \u00eenapoi unul pe cel\u0103lalt. <\/p>\n
Desigur, ori de c\u00e2te ori cineva \u00eencearc\u0103 s\u0103 -\u0219i justifice propriul stil de via\u021b\u0103 personal, post -hoc, cu referin\u021be, cercetare \u0219i citate, obiectivitatea se stinge fereastra. \u00centr-adev\u0103r, pe partea anti-carne, tipi precum Dr. Colin Campbell (de la faima \u201eStudiul China\u201d), un vegan \u00een sine, este chemat \u00een ac\u021biune. \u0218i pe partea pro-carne, b\u0103ie\u021bi precum Dr. Loren Cordain (de la faima \u201ePaleo Diet\u201d), un omnivor nep\u0103s\u0103tor, este chemat s\u0103 pun\u0103 lovituri. <\/p>\n
Deci, cine are dreptate? \u0218i cine este moronul? <\/p>\n
Ei bine, nu at\u00e2t de rapid. Adic\u0103, ambele sunt foarte bine educate. Ambele sunt bine publicate. Ambele sunt foarte realizate. \u0218i ambii par s\u0103 aib\u0103 mult sens. Deci nici nu este un morm\u00e2nt. \u0218i poate c\u0103 niciuna nu este gre\u0219it\u0103. \u00centr -adev\u0103r, iat\u0103 cum \u00eel privesc. <\/p>\n
Uneori este posibil ca doi oameni inteligen\u021bi s\u0103 priveasc\u0103 acelea\u0219i informa\u021bii \u0219i s\u0103 vin\u0103 cu concluzii diferite. <\/p>\n
Este posibil \u0219i pentru doi oameni inteligen\u021bi Pentru a veni concluzii diferite care se \u00eent\u00e2mpl\u0103 s\u0103 fie corecte, \u00een func\u021bie de circumstan\u021be. <\/p>\n
peste 150.000 de s\u0103n\u0103tate & amp; Profesioni\u0219ti de fitness Certificat <\/p>\n
Economisi\u021bi p\u00e2n\u0103 la 30% din cel mai bun program de educa\u021bie nutri\u021bional\u0103 din industrie <\/h3>\n
Ob\u021bine\u021bi o \u00een\u021belegere mai profund\u0103 a nutri\u021biei, autoritatea de a o antrena \u0219i capacitatea de a transforma aceste cuno\u0219tin\u021be \u00eentr -o practic\u0103 \u00eenfloritoare de coaching . <\/p>\n
Interviul vegetarian <\/h2>\n
C\u00e2teva s\u0103pt\u0103m\u00e2ni \u00een urm\u0103, Chris Shugart, la T-Nation, a surprins mica mea experien\u021b\u0103 bazat\u0103 pe plante \u0219i a cerut un interviu. Pute\u021bi citi transcrierea interviului de mai jos: <\/p>\n
Vegetarienii pot construi mu\u0219chi <\/p>\n
\u0219i dup\u0103 interviu, pe forumurile T-Nation, a existat un fir de discu\u021bie cu adev\u0103rat bogat. A\u0219a cum era de a\u0219teptat, a existat o polaritate real\u0103. M\u00e2nc\u0103torii de carne au crezut c\u0103 experimentul meu este ridicol. Niciodat\u0103 nu ar renun\u021ba la carnea lor pre\u021bioas\u0103. \u0218i vegetarienii au crezut c\u0103 experimentul a fost grozav. \u00cen cele din urm\u0103, o anumit\u0103 validare. <\/p>\n
Adev\u0103rul este \u00eens\u0103 c\u0103 mul\u021bi dintre ei au ratat acest punct. Nu am f\u0103cut acest experiment pentru a vedea dac\u0103 m\u00e2ncarea vegetarian\u0103 a fost mai bun\u0103 dec\u00e2t m\u00e2ncarea c\u0103rnii sau invers. Am f\u0103cut -o pentru a vedea ce merit ar putea fi extras din ambele abord\u0103ri. <\/p>\n
mai departe, \u0219i poate mai important, am f\u0103cut -o pentru a atrage aten\u021bia asupra riscului foarte real fa\u021b\u0103 de analiza de recompens\u0103 care trebuie f\u0103cut\u0103 atunci c\u00e2nd Alegerea unei diete grele din carne sau o diet\u0103 pe baz\u0103 de plante. Cu siguran\u021b\u0103 este posibil s\u0103 v\u0103 degrada\u021bi s\u0103n\u0103tatea \u00eentr -un mod mare, cu ambele tipuri de m\u00e2ncare. <\/p>\n
, deci cheia nu este alegerea \u00eentre cele dou\u0103. \u00cen\u021belege meritele \u0219i dezavantajele fiec\u0103rui stil de m\u00e2ncare. \u0218i, indiferent de stilul pe care \u00eel alege\u021bi, lu\u00e2nd cele mai bune decizii nutritive absolute. <\/p>\n
Deci, carnea este proast\u0103? <\/h2>\n
Aceasta este principala \u00eentrebare nu -i a\u0219a? Mul\u021bi vegani, influen\u021ba\u021bi de dr. Colin Campbell, afirm\u0103 c\u0103 carnea este \u00eentr -adev\u0103r rea pentru noi. C\u0103 provoac\u0103 cancer. C\u0103 cre\u0219te dramatic riscul de boal\u0103. <\/p>\n
Dar sunt simplificate problema? Adev\u0103r, cred c\u0103 da. P\u00e2n\u0103 la urm\u0103, iat\u0103 o \u00eentrebare similar\u0103: <\/p>\n
este gras r\u0103u? <\/p>\n
este unul prost, nu -i a\u0219a? \u00cen aceast\u0103 zi \u0219i v\u00e2rst\u0103 \u0219tim cu to\u021bii c\u0103 \u00eentrebarea este prea simpl\u0103. Ce fel de gr\u0103sime? \u00cen ce sum\u0103? Preg\u0103tit \u00een ce fel? Acestea sunt toate distinc\u021biile pe care ar trebui s\u0103 le \u0219tim \u00eenainte de a face un verdict asupra valorii gr\u0103simii din dietele noastre. <\/p>\n
\u0219i acela\u0219i lucru este valabil \u0219i pentru carne. Un fel de carne potrivit\u0103 \u00een cantit\u0103\u021bi potrivite cu siguran\u021b\u0103 se potrive\u0219te cu o diet\u0103 general\u0103 s\u0103n\u0103toas\u0103. \u0218i mai mult dec\u00e2t s\u0103n\u0103tatea, este o parte solid\u0103 a unei diete de construire a mu\u0219chilor sau de conservare a mu\u0219chilor. Con\u021binutul ridicat de proteine, con\u021binutul ridicat de B-vitamin\u0103 \u0219i con\u021binutul ridicat de fier este important. \u00centr -adev\u0103r, at\u00e2t s\u0103n\u0103tatea, c\u00e2t \u0219i construirea mu\u0219chilor sunt grav compromise dac\u0103 lipsesc vreunul dintre ace\u0219ti nutrien\u021bi. <\/p>\n
Cu toate acestea, se pare c\u0103 exist\u0103 dovezi bune c\u0103 consumul prea mult din tipurile gre\u0219ite de carne poate fi problematic\u0103 pentru unii. De exemplu, nu exist\u0103 nicio \u00eentrebare c\u0103 exist\u0103 o rela\u021bie \u00eentre consumul de carne \u0219i riscul de cancer. \u0218i asta nu este doar specula\u021bii. Peste 100 de studii epidemiologice au ar\u0103tat -o. <\/p>\n
Acum, pentru m\u00e2nc\u0103torii de carne, aici este marea \u00eentrebare – care este leg\u0103tura? Ei bine, o mare parte din ea poate fi faptul c\u0103 majoritatea m\u00e2nc\u0103torilor de carne \u00eenalt\u0103 tipic tind, de asemenea, s\u0103 m\u0103n\u00e2nce mai pu\u021bin din celelalte lucruri s\u0103n\u0103toase. Ca legumele. Ca cereale \u00eentregi, neprocesate. Ca gr\u0103simile s\u0103n\u0103toase. A\u0219adar, dietele lor tind s\u0103 fie bogate \u00een calorii, bogate \u00een gr\u0103simi saturate \u0219i s\u0103race \u00een fibre, antioxidan\u021bi, vitamine \u0219i minerale, etc. Aceasta este o re\u021bet\u0103 destul de bun\u0103 pentru riscul de boal\u0103 pentru majoritatea oamenilor. <\/p>\n
acum, Solu\u021bia logic\u0103 aici nu este de a evita carnea. Mai degrab\u0103, trebuie s\u0103 evita\u021bi deplasarea tuturor celorlalte alimente s\u0103n\u0103toase cu carne. Trebuie s\u0103 includ\u0103 at\u00e2t carne, c\u00e2t \u0219i alimente cu fibre ridicate, fructe \u0219i legume \u0219i multe altele. <\/p>\n
carne, cancer \u0219i hormoni <\/h3>\n
dincolo de deplasarea dietetic\u0103, a\u0219a cum s -a discutat mai sus, exist\u0103 alte dou\u0103 Preocup\u0103ri cu dietele bogate \u00een carne. \u00cen primul r\u00e2nd, cancerigeni. \u00cen al doilea r\u00e2nd, hormoni \u0219i antibiotice. <\/p>\n
Exist\u0103 c\u00e2teva dovezi destul de conving\u0103toare \u00een zilele noastre, c\u0103 o serie de compu\u0219i poten\u021bial cancerigeni sunt introdu\u0219i \u00een corpul nostru atunci c\u00e2nd m\u00e2nc\u0103m carne g\u0103tit\u0103-inclusiv: compu\u0219i n-nitroso, amine heterociclice sau policiclice aromatice hidrocarburi. Ace\u0219ti compu\u0219i sunt cei mai lega\u021bi de cancerul de colon \u0219i de cancerul de stomac. Exist\u0103 \u0219i alte leg\u0103turi raportate, dar nu sunt la fel de puternice. <\/p>\n
\u00cen cele din urm\u0103, carnea care par a fi cele mai problematice sunt carne procesat\u0103 (carne de pr\u00e2nz, carne de conserve, jerkey etc.) ca precum \u0219i carne puternic la gr\u0103tar – \u00eennegrite sau carbonizate. <\/p>\n
Dar, din nou, aceste riscuri pot fi gestionate \u0219i. Deci, a\u0219a cum s -a discutat mai sus, strategia nu este de a evita carnea. Este de a evita carnea procesat\u0103. Pentru a fi atent la suprasolicitarea c\u0103rnii la gr\u0103tar. \u0218i \u00een sf\u00e2r\u0219it, pentru a v\u0103 spori aportul de fibre \u0219i fructe \u0219i legume. Fibra are un efect protector \u00eempotriva cancerului GI. \u0218i fructele \u0219i legumele stimuleaz\u0103 ap\u0103rarea antioxidant\u0103. Acesta este antidotul perfect al problemelor asociate cu carne prelucrat\u0103 \u0219i\/sau puternic la gr\u0103tar. <\/p>\n
\u00cen sf\u00e2r\u0219it, dincolo de riscul de cancer, \u00een carnea crescut\u0103 \u00een zilele noastre, avem tendin\u021ba de a vedea mult mai mul\u021bi hormoni, poluan\u021bi de mediu \u0219i antibiotice . Nu este bine, deoarece probabil absorbim o cantitate mic\u0103 din aceste substan\u021be chimice. Dar s\u0103 nu arunc\u0103m copilul cu apa de baie. \u00cen loc s\u0103 evita\u021bi carnea, ce zici de lipirea cu carne f\u0103r\u0103 hormoni, crescut\u0103 \u00een mod natural. Not\u0103: Alimentat cu iarb\u0103 este probabil cel mai bun. <\/p>\n
Nu evita\u021bi carnea, doar m\u00e2nca\u021bi mai mult din acest <\/p>\n
m\u00e2nca\u021bi carne, purta\u021bi-v\u0103 centura de siguran\u021b\u0103 <\/h3>\n
Acum, \u00eenainte de a trece dincolo de acest subiect , este important s\u0103 fii cu adev\u0103rat clar despre ceva. Aproape tot ceea ce m\u00e2nc\u0103m sau facem \u00een via\u021b\u0103 are riscurile sale. De fapt, sunt mult mai probabil s\u0103 intru \u00eentr -un accident de ma\u0219in\u0103 \u0219i s\u0103 mor dec\u00e2t s\u0103 mor de cancer de colon. Dar asta nu \u00eenseamn\u0103 c\u0103 nu iau u\u0219or. \u00cencerc s\u0103 -mi \u00een\u021beleg riscurile. \u0218i apoi tamponeaz\u0103 -le. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Cum reac\u021biona\u021bi de obicei c\u00e2nd un client vine la dvs. cu o problem\u0103 personal\u0103? C\u00e2nd chema\u021bi direct faptul c\u0103 un profesionist profesionist rezist\u0103 ra\u021biunii \u0219i le ar\u0103ta\u021bi clar cu ce sunte\u021bi dispus (\u0219i nu este dispus) s\u0103 v\u0103 ajuta\u021bi, oferi\u021bi cel mai bun rezultat posibil at\u00e2t pentru antrenor, c\u00e2t \u0219i pentru client. C\u00e2nd este timpul […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcube.tech\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3397"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcube.tech\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcube.tech\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcube.tech\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcube.tech\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3397"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.pcube.tech\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3397\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3398,"href":"https:\/\/www.pcube.tech\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3397\/revisions\/3398"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcube.tech\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3397"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcube.tech\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3397"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcube.tech\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3397"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}