И така след минути на разходка през исторически ул.
Йога настройте спасяването. Тези момчета са в моя магазин на открито небе и са спасители както в колата, така и за краката ми. Използвах тенис топки, но ги използвам толкова много, че са меки! Тези топки не стават меки. Перфектен за масаж на краката. Чувствах се малко туинг на долната част на крака си – вероятно свързано с хълмовете – така че ще го направя лесно и ще отида да тичам някъде плоско за известно време – Ню Йорк + Чикаго!
Още един 14:00 обяд. Ставането в 8 часа час и завършването на закуска около 9 означава, че не съм гладен до следобед!
Оставен боб + чард Стър с бадеми отгоре
и тези малки самородки !! Проба, изпратена до визуализация от Opensky. Потърсете ги като бонус пакет скоро!
Не знам дали това е след изчерпване на сол, но това беше почти най-добрата храна, която съм ял.
С половин праскова (споделена с Мат)
Няколко тортила се разпаднаха в супата ми беше добре, когато Мат извади чантата.
Matt sez hi
***
Ако не сте чували, операцията красива е книгата днес! Настройте се в днешното шоу в четвъртък в 10:00 часа, за да видите Кейтлин да говори за книгата на живо. Ура за красива Кейтлин, жени и момичета навсякъде!
***
Въпреки че взех моя камелбак на бягането си, в момента съм толкова жаден. Отивам да тръгнем.
Още публикации от Kath:
Днес беше изпълнен с…
… хляб [duh]
… kerf читатели [благодаря на всички Кой влезе да посети !!]
… и мента Жулепс. [Защото не можем да работим твърде усилено!]
Завърнахме 2 -ия ден като голям успех – само около 5 хляба бяха оставени на багажника в края на деня! Прогнозирането на колко хляб да направите и да го направите, за да разпродадете минутата, в която затворите, е основно предизвикателство за притежаването на пекарни [така че да сведете до минимум отпадъците] и ние сме имали твърде оптимални дни! Надявам се, че всички сте се насладили на хляба, Cville!
Ние се сбогувахме с екипа за откриване на страхотния реколта днес, както и мама + татко и посрещнахме Джейсън, който остава с нас до сряда за последното ни малко подкрепа на място.
След шепа вечери навън, Мат и аз просто искахме да се скараме вкъщи тази вечер, така че поканихме Джейсън. За щастие за нас той донесе със себе си бутилка производител! И той никога не е имал подходящ мента Джулеп, така че Мат се захвана да работи!
Не знам къде намерихме енергията, но Мат и аз събрахме вечерята като пчели на работниците. Благодарение на прекрасната Карън имахме скариди, патладжан, домат + моз, картофи и броколи в нашия хладилник, готови да тръгнем. За съжаление тя не се чувстваше достатъчно добре, за да се присъедини към нас, но донесе съставките. Благодаря на Карън!
Направихме салати от Капрезе, за да се размръзне, докато вечерята печена
и отпиваше няколко вкуса на бирите на Мат
и след това се сдобива с колекция от предмети на скара на скара
Патладжан + брош в зехтин и пушена червена черпака
Такерите се втриват в розмарин + зехтин + сол и печени във фолио за около 20 минути и след това без фолио за още 10 на върха рафт
и някои задушени в сос Терияки и скара на хрупкав
Мат и Джейсън бяха в 3 часа сутринта тази сутрин и все още вървят силни на верандата. Станах в 6 и съм на път да се срине! Надявайки се да направя малко четене и след това да си почивам очните ябълки.
Въпреки че съм много благодарен, че утре почивам, трябва да призная, че съм вече развълнуван от понеделник. Просто обичам да работя около храната! Реших, че ако нашата пекарна продаде нещо като джаджи или компютърни части, няма да му се наслаждавам! Има просто нещо за хляба …
Още публикации от Kath:
следобед яде
Бях по -гладен и по -жаден след необичайния си обяд, така че избих пюре.
Сместа
1/3 чаша замразени череши1/3 замразени банани2/3 чаша мляко1/3 чаша обикновени кисели букви от лед1/4 чаша вега ванилов бадемов 3/4 чаша вода
Изглеждаше достатъчно за закуска! Трябваше да добавя водата, за да я разреша, защото всички замразени стоки я правеха като сорбет. Страхувах се, че водата ще я разрежда твърде много, но в крайна сметка я направи наистина обемна и изпълни цялата ми купа с рамен за моя изненада! Напълно вкусна закуска.
Все още тествайки водите на сцената на йога на Cville, отидох на клас на пешеходно разстояние от къщата ми като част от …
класовете се преподават из града на даряване на честната система Основа на различни видове инструктори през цялата седмица.
Класът на тази вечер беше клас Vinyasa, но мисля, че моите ноздри и Бондас получиха повече тренировка, отколкото тялото ми направи 😉 Това не беше любимият ми клас, но имах чувството, че е добър участък. Определено отворен за изпробване на още няколко други класове + инструктори като част от проекта (но тъжно, че един толкова близо до дома вероятно не е моят клас за всички всички)
Не бях ужасно гладен Когато се прибрах, благодарение на Smoothie Groovie, но когато започнахме да обсъждаме какво да направим за вечеря, апетитът ми започна.
Влезте в…
Butternut Squash Taco!
Цяла печена тиква от B-ядка (с лице надолу в малко вода при 400* за 40 минути, докато омекне ножът)
Оставащо говеждо говеждо месо (може би най-доброто дегустационно говеждо месо, което някога съм Имах!?) Подправен тако в стил с кимион, чили на прах, чесън, сол и черен пипер-плюс тире канела, за да се оженя за тако с тиквата от B-ядката, която разтърси света ми !!
смесена с смесена с смесена с B-ядката, която разтърси света ми !!
смесена с Сотиран зелен пипер, смачкано авокадо и кисело сирене заквасена сметана
hubba hubba
царевични чипове отстрани … за да завършите темата за тако
бискоф + книги за десерт !
Още публикации от Kath:
Прекарваме сутринта като посланици на хляба.
мен Едно време семейството ми е в Бостън, празнувайки завършването на сестра ми. Иска ми се и аз да бях там!
Още публикации от Kath:
това!
Добър ден! Чудя се дали хората, работещи в къщата на съседа ми, могат да ме чуят да пея от офиса ми?! Силна музика и пеене през цялото време тук! Виновен и горд с това. Сега играете – „Вкарайте блясъка си.“
Mazen и аз спяхме до 7:30 ч. Последните няколко сутрини и това затрудняваше и се измъкна от вратата малко трудно. Днес аз поставих алармата си, защото трябваше да се къпя, преди да стане, и беше хубаво да имам няколко допълнителни минути.
За закуска имах обикновен PB & J тост, гарниран с гранола и кафе. Mazen имаше остатъчни палачинки!
Всички готови за лагер! Това е любимото ми облекло 🙂
Когато пристигнахме, той каза: „Мама, нека ви покажа наоколо“ в най-порасналия му глас. Толкова сладко! Направих обиколка на детската площадка, включително вътрешната информация, че Playhouse има тайна задна врата!
Оставих го с неговата група, която постави голяма палатка вътре. Темата за тази седмица е „The Great Outdoors“ и те играят с преструващи се в истинска мръсотия (радвам се, че това не е истински бъгове в преструване на мръсотия!) И правене на вкаменелости.
След лагера вчера отидохме в парк за пръски и детска площадка. Това момче е износено в края на деня!
Обяд днес беше салата с остатъчни зеленчуци на скара, остатъчна риба, домати, лимонов дресинг и остри сирене чедър.
Щастлив Следобед!
Още публикации от Kath:
Обяд в Fitzroy //
това!
Той ни победи три пъти //
първият му път яде ребра //
Моят 1000 -ти път яде рибни тако //
„Получих Бил Мама“ //
Късна нощ пазаруване на хранителни стоки //
Тайната съставка е сладко и този яйчен бракониер //
Прераснало! //
все още яде всички бургери //
Този люлка !!! //
* сърдечни очи* //
#beerholder //
best.dog.ever. //
Честит 4 -ти !!!
Още публикации от Kath:
Вземете пуловер, руно, хвърляне, някои дълги Джон. Скъпа посетете началната страница, там е студено!
Тези от вас, които живеят в наистина студен климат, кои са най -добрите ви съвети за зимно слоеве? Прекарах изминалата седмица охладена до костта в къщата си (която държа между 66-70 градуса, в зависимост от времето на деня). Имам нагревател на космоса на бюрото си и сложих руно, но все още ми е студено понякога! Какви топлинни артикули трябва да купя? Трябва ли да си взема краката в чорапи от руно? Дълги Джон? Не знам как вие, момчета, останете топли!
Това е нагревателят на пространството, който имам, и е на около пет години. Открих, ако затворя вратата на офиса, мога да взема стаята доста топло, без да отоплявам цялата си къща. Някой ли е експерт по нагревател на космически площад? Чух добри неща за тези големи Дайсън. Харесва ми, че правят топлина + готино, но наистина са скъпи. Някой има ли такъв?
Едно добро нещо за уютните зимни нощи е, че ме вкарва в настроение да готвя. Направих синя кутия за престилка за забавление и ето две от трите ястия, които влязоха в нея.
пилешки шишчета Хариса със салата от пшеница и хура на Харасан: мина доста време, откакто ям хурма Но го харесах в това пикантно ястие.
и пикантни макаронени изделия от скариди и букатини с кале. Mazen всъщност изяде този – и с калето! Обичах ароматите на лимон и чесън.
Сега, когато говоря за студено време, имам тази песен в главата ми! Толкова добър 🙂 Просто заменете „по -студеното време“ за „време на пуловер“
това!
Още публикации от Kath:
това!
Мат и аз обичам скариди. И варен ананас. И салати. И Скалиста планина Шрирача! И така, през седмицата, когато разполагахме с съставките под ръка, създадохме тази купа за скариди, която беше твърде забавна, за да не запишем.
Започнахме с маруля от градината. Това беше част от „Седмица на салатата“, където всяка вечер имахме голяма салата, покрита с нещо забавно в усилията си да използваме зелените, процъфтяващи в градинските легла.
Имахме остатъчни оризови юфки от готвач Рецепта, но бихте могли да използвате всякакъв вид охладена юфка, която харесвате. (Soba Noodles би била хубава!)
Тази армия от аромат образува соса
Здравей, г -н ананас! Така че сочен sweeeeeeet.
Методът за скаридите и ананаса беше прост: изхвърлете, изхвърлете в някакъв сос, отстранете от тигана, повторете. Ананасът накисна соса, така че всяка хапка да е сладка/пикантна наслада.
Печат
щифт
Ананас + купа за салата от скариди
Звездите на тази купа са скариди и ананас – И приготвен и облечен в ярък сусамов сос.
Време за готвене 10 минути
Общо време 10 минути
порции 2 порции
Автор Кат Млад
съставки
1/2 паунд скариди1. 5 чаши пресни ананас може да се консервира, ако искате, но пресни е най -добре! 1,5 чаши сварени оризови юфки Това трябва да е около 3-4 унции сухи – или всякакъв вид юфка, които сте wantromaine или bibb лига 2 с. Л. Сусемо масло от 1 вар за соса2 с.л. Сусемо масло2 с.л. Това ще бъде вашият сос за глазура, обличане и довършителни работи. Добавете скаридите и гответе за няколко минути на страна, докато кафяви и станат розово. Съпротивлявайте се на желанието да се тълкува тигана! Когато скаридите са почти направени, добавете 1 супена лъжица от соса си, хвърлете, за да покриете скаридите и ги извадете от тигана. Пан. Гответе ананас, докато започне да кафяво и омекоти и след това добавете още една супена лъжица сос. Отстранете от тигана. Задайте маруля в 2 супени лъжици сос/дресинг и хвърлете юфка отделно в още 2 супени лъжици. Още sriracha.powered от рецидив
яжте!
Печат
щифт
Ананал + купа за салата от скариди
Звездите на тази купа са скариди и ананас – както варени, така и облечени в ярък сусамов сос.
Време за готвене 10 минути
Общо време 10 минути
порции 2 порции
Автор Кат Млад
съставки
1/2 килограм скариди1,5 чаши свеж ананас Може да се консервира, ако искате, но прясно е най -добре! 1,5 чаши сварени оризови юфки Това трябва да е около 3-4 унции сухи – или всякакъв вид юфка, която wantromaine или маруля от биб. от 1 вар за соса2 с. Л. Сусамово масло2 с.л. E, като разклатите заедно съставки в буркан. Това ще бъде вашият сос за глазура, обличане и довършителни работи. Добавете скаридите и гответе за няколко минути на страна, докато кафяви и станат розово. Съпротивлявайте се на желанието да се тълкува тигана! Когато скаридите са почти направени, добавете 1 супена лъжица от соса си, хвърлете, за да покриете скаридите и ги извадете от тигана. Пан. Гответе ананас, докато започне да кафяво и омекоти и след това добавете още една супена лъжица сос. Отстранете от тигана. Задайте маруля в 2 супени лъжици сос/дресинг и хвърлете юфка отделно в още 2 супени лъжици. Още Срирача.
Още публикации от Kath:
След като психически отмених AM бягането отново снощи, ми беше смешно, че се събудих в 7:30 (преди алармата си) с енергия за упражнения. Реших да остана на закрито поради факта, че Мат заспа и намери фитнес залата на хотела, което не беше нищо повече от бягаща пътека и машина с тежести. Всъщност не ми се струваше да тичам (тъй като имах няколко дни подред), така че настроих наклона на 3,5 и скоростта на 3,5 и вървях бързо около 20 минути със списание I ”, донесено от вкъщи.
Тогава чух шумолене на вратата и кой влиза, но Мат! За някой, който беше раздаден солиден в 1 часа сутринта, бях изненадан, когато го намерих в тренировъчна екипировка. Той не чувстваше фитнеса и ми предложи да отидем на бягане. Съгласих се, стига да не беше много дълъг. Останах без никаква форма на часовник, но предполагам, че бяхме на около 3 мили? Опитахме се да намерим плажа, но той беше покрит от къщи.
Върнахме се потни и червени, изправени пред търсенето на стаята за закуска. Най -накрая го намерихме – и табелата, която казваше, че е 12,95 долара! Не знам за вас, но това е първият път от около 20 години верижни хотели, че закуската не е била безплатна. Cheerios и Mealy Apples биха били достатъчни, за да ме зарадват! Бях доста раздразнен. В стаята си имах ларабари и пакети с овесени ядки, така че поне имах резервно копие.
Но бяхме без време. Трябваше бързо да се къпя и блог, преди да се наложи да заминем за сватбения брънч, така че всъщност нямах време да ям. Беше добре обаче, защото в къщата на родителя на булката имаше страхотна закуска, когато стигнахме там в 10.
Те живеят точно на плажа. Вижте задния им двор!
Брънчът включваше изпечен френски тост на канела, вкусни яйца, бекон и плодове със сос от кисело мляко. Имах някои от всичко
и чаша кафе
След брънч се сбогувахме с много от нашите приятели и решихме да предприеме пътуване до Сейнт Августин с нашия приятел Канада, известен още като още като AKA Крис, който е от Канада! Той беше съквартирант в колежа на Мат в продължение на 3/4 години.
Сега считам, че съм доста лепен, когато става въпрос за топлина и горещо време, но боже, тук е толкова горещо !!! Това е влажността повече от всичко. Винаги съм накиснат от пот! И така, след 15 минути ходене през исторически св. Август, се озовахме в къща на студен ел!
Разбира се заедно с ледена вода. Те бяха наистина добри бири!
Recent Comments